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2017/11/04
こんにちは！！Luana店の高浜です☺
朝起きたらまぶたがむくんでお目元が腫れぼったい…
そんな経験1度はありますよね！！
まぶたのむくみは一般的には顔全体のむくみと同様に身体中の代謝が悪くなった結果、余分な水分が腎臓を通って排出されないことが主な原因です！
また、塩分の過剰摂取によってもむくみは起きます。
前日泣いてしまったり寝すぎや睡眠不足も腫れてしまう原因です。
むくみには全身の血行を良くすることが大切なので、首→顔→目元という順番でマッサージをしていきます。
１、首
最初に首のマッサージを行い顔の余分な水分や老廃物をスムーズに下に流していきます。
首を左右に5回ずつまわします。次に傾けて左右のラインをのばします。指4本の腹を使って耳の後ろから鎖骨に向かって少し力を入れながら10回ほど上下にさすります。
２、顔
冷水とホットタオルを交互に２・３回、顔全体に当てて下さい。顔の血行がよくなり余分な水分と老廃物の流れがよくなります。次に眉頭、鼻の付け根のくぼみを指でおします。
ホットタオルは熱すぎるとやけどするので、少し冷ましてから使ってください。
３、目元
目を閉じてマッサージを行います。上下まぶたともに目頭→目尻へ優しく指の腹で押して下さい。優しくマッサージしてください。目元周りをマッサージするだけでもだいぶむくみがとれます！！
目元がすっきりするとエクステもきれいに見えるのでぜひやってみてください(*’▽’)
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この記事を書いたのは「高濱 【Luana】」
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ドラえもんLOVE♡明るくしっかり者
ドラえもんやお菓子が大好きで、さらに映画館までそれだけを買いに行くほどポップコーン好き！！誰とでも仲良くすぐに打ち解けてみんなの人気者！アクティブでよく旅行にも行っているのでお話すると楽しい時間を過ごせますよ！学生時代はバスケ部で普段からテキパキ動いて、とくにかく歩くのが速い（笑）
仕事では、任された仕事をしっかりとする責任感のちゃんとある頼れる存在！お客様との楽しそうな会話がいつも聞こえてきて、技術はもちろん知識もしっかりしていて心強いです！
（米持から）
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